三杯豆腐  

 

三杯豆腐
材料:(2人份)
九層塔30g、傳統豆腐一塊、凍豆腐一塊、綺麗健康10g、薑片5g、酒1大匙、醬油1大匙、水120cc

做法
1. 傳統豆腐製製成的凍豆腐及傳統豆腐切方塊備用,九層塔洗淨。
2. 起油鍋,薑片爆香,入兩種豆腐煎酥黃,瀝乾油滴備用。
3. 鍋中加水,入醬油、酒、豆腐用大火煮開,再轉小火收乾湯汁。
4. 快收乾前放入九層塔。

healthreset 發表在 痞客邦 留言(1) 人氣()

油的負擔減少一半 美味和健康就會加倍 

healthreset 發表在 痞客邦 留言(2) 人氣()

«12